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Tegame dell'orto

Dosi
4 persone
Preparazione
20 min
Cottura
20 min
Calorie
90 kcal a porzione
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Carciofi
Carciofi

Ingredienti

Per 4 persone

  • carciofi 8
  • cipolle rosse 4
  • limone 1
  • aglio 1 spicchio
  • foglie di maggiorana 1 manciata
  • olio d'oliva alcuni cucchiai
  • vino bianco secco 1 spruzzata
  • zucchero 1 cucchiaino
  • sale 1 pizzico

Preparazione

  1. Mettete in una ciotola dell'acqua fredda, poi aggiungete il succo di un limone. Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne, le punte e la parte più dura dei gambi.
  2. Tagliateli a spicchi, togliete il fieno e metteteli a bagno nell'acqua acidulata. Riducete le cipolle sbucciate a spicchi non troppo sottili.
  3. Sgocciolate i carciofi, asciugateli e metteteli in un tegame con le cipolle, qualche cucchiaio d'olio e lo spicchio di aglio sbucciato.
  4. Salate, coprite il tegame e fate cuocere a fiamma media per una decina di minuti circa finché i carciofi e le cipolle sono cotti, ma ancora croccanti.
  5. Durante la cottura, se necessario, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda. Buttate l'aglio e trasferite i carciofi e le cipolle in un piatto a parte.
  6. Aggiungete al fondo di cottura del tegame una spruzzata di vino e scaldatelo. Unite un cucchiaino di zucchero, un pizzico di sale e una manciata di foglie di maggiorana.
  7. Mescolate bene tutto fino a quando lo zucchero si sarà sciolto, quindi rimettete i carciofi e le cipolle nel tegame e girateli delicatamente insieme al condimento per insaporirli. Serviteli caldi o ancora tiepidi.

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Foto degli ingredienti: autori e licenze

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