Cianfotta sorrentina
Tradizione: Sorrento (NA) Campania
- Dosi
- 6 persone
Ingredienti
Per 6 persone
- olio d'oliva
- peperoncino piccante
cipolla 1
aglio 1 spicchio- pomodori San Marzano 400 g
- patate 300 g
carote 200 g- zucchine 400 g
- zucca lunga 200 g
- melanzana 1
- zucchette 300 g
- prugne secche 6
- pere mast'antuono (o pere spadone) 6
- balisico
- sale
Preparazione
- Rosolare nell'olio la cipolla tagliata a fette sottili con il peperoncino e lo spicchio d'aglio, che eliminerete quando sarà dorato.
- Unite poi i pomodori pelati e tagliati a pezzi e lasciateli cuocere per circa dieci minuti prima di aggiungere le patate, le carote tagliate a dadini e un bicchiere d'acqua.
- Intanto sbucciate la zucca lunga e tagliatela a pezzetti; tagliate nella stessa forma anche le zucchine, le zucchette e la melanzana e unite ogni cosa nella casseruola.
- Mettete il sale quasi al termine della cottura in modo che le verdure non perdano la lucentezza dei loro colori.
- Lasciate cuocere a calore moderato per circa un'ora, senza mescolare troppo, aggiungete le prugne secche snocciolate e le pere (rigorosamente quasi acerbe) tagliate a pezzi.
- Dopo circa quindici minuti la cianfotta sarà ben cotta, controllate che il sale sia giusto e completate, aggiungendo profumo, con del buon basilico fresco.
Foto degli ingredienti: autori e licenze
- Cipolla – foto di JLPC, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
- Aglio – foto di Christian Ries, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
- Carota – foto di Randal.b, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Le foto mostrano l'ingrediente, non il piatto finito.
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