Vai al contenuto
Cerca una ricetta

Secondi di pesce

Rombo in vellutata al microonde

Dosi
4 persone
Preparazione
30 min
Calorie
225 kcal a porzione
Scarica il PDF

Broccoli
Broccoli

Ingredienti

Per 4 persone

  • filetti di rombo 4
  • broccoletti 200 g
  • pomodoro a dadi 100 g
  • burro 40 g
  • tuorlo d'uovo 1
  • farina bianca 30 g
  • brodo di pesce 50 cl
  • olio d'oliva
  • vino bianco secco 1/2 bicchiere
  • aglio 1 spicchio
  • prezzemolo
  • sale
  • pepe

Preparazione

  1. Sciogliete in una casseruola 30 g di burro, tostatevi la farina e stemperate con il brodo caldo versato a filo. Cuocete nel microonde a 3/4 di potenza per 10 minuti.
  2. Lessate al dente i broccoletti divisi a cimette, quindi fateli saltare con 2 cucchiaini d'olio d'oliva e l'aglio. Togliete dal forno la vellutata.
  3. Passate nel microonde i filetti, disposti in una pirofila imburrata, salati, irrorati con il vino e coperti con pellicola trasparente. Cuoceteli a 3/4 di potenza per 2 minuti.
  4. Disponeteli nei piatti da portata. Salsateli con la vellutata mescolata all'uovo e completate con broccoli, pomodoro e prezzemolo.

Vini in abbinamento

Tutti i vini

Per il pesce cotto con semplicità, un bianco elegante che non sovrasti il sapore.

DOC · Bianco · Sicilia

Alcamo

Catarratto
Foto degli ingredienti: autori e licenze

Le foto mostrano l'ingrediente, non il piatto finito.

Con lo stesso ingrediente

Secondi di pesce

Brodeto triestino versione 2

Provincia di Trieste con ghiozzi · 4 persone