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Carciofi al vapore

Umore: Leggero

Dosi
4 persone
Tempo
circa 45 min
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Carciofi
Carciofi

Ingredienti

Per 4 persone

  • carciofi 4
  • prezzemolo
  • aglio
  • olio d'oliva dietetico 1 filo
  • sale
  • limone

Preparazione

  1. Togliere ai carciofi le punte e lasciarli in acqua acidulata con limone per 10 minuti.
  2. In una casseruola portare ad ebollizione 2 litri di acqua, sistemarvi sopra l'apposita griglia per la cottura a vapore dopo avervi poggiato i carciofi nel cui interno si sarà inserito un trito composto di prezzemolo, aglio, sale, e un filo di olio dietetico.
  3. Coprire con l'apposita bacinella capovolta con l'impugnatura a ventosa, dopo aver spolverato con sale fine. Cuocere 20 minuti.

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