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Umore: Leggero

Ricette leggere

Verdure, pesce, insalate e piatti senza fritti né panna.

476 ricette

Antipasti

Lax smorga

Svezia con salmone · circa 15 min · 4 persone

Contorni

Verdure alla cinese

Cina con carota · circa 20 min · 4 persone

Analcolici: succhi, frullati, frappè

Cannobbio

con rocher · circa 10 min · 1 persona

Antipasti

Involtini di salame piccante con robiola e uova

con salame piccante · circa 25 min · 4 persone

Antipasti

Insalata festival

con insalata lattuga · 30 min · 1 persona

Contorni

Spinaci alla francese

Francia con spinaci · circa 25 min · 2 persone

Analcolici: succhi, frullati, frappè

Cadillac

con succo d'ananas · circa 10 min · 1 persona

Antipasti

Insalata di limoni spagnola

Spagna con limoni · circa 15 min · 4 persone

Antipasti

Insalata di gamberi al cocco

con gamberi · 25 min · 4 persone

Analcolici: succhi, frullati, frappè

Buffalo bill

con succo d'arancia · circa 10 min · 1 persona

Antipasti

Insalata con filetti di sogliola e crostini

con filetti di sogliola · 30 min · 4 persone

Secondi di pesce

Filetti di orata agli asparagi

con orata · 30 min · 4 persone

Antipasti

Insalata anelli di salmone

con salmone affumicato · 25 min · 4 persone

Contorni

Salata di melanzane

Turchia con melanzane · circa 25 min · 4 persone

Antipasti

Insalata all'avocado

con avocado · 20 min · 4 persone

Primi piatti

Insalata di semola alle verdure

Algeria con semola di couscous · circa 30 min · 4 persone

Contorni

Ratatouille alla nizzarda

Francia con zucchine · circa 25 min · 4 persone

Uova e frittate

Uova con radicchio

con uova · 28 min · 6 persone

Antipasti

Granseola in insalata

con granseola · 30 min · 4 persone

Antipasti

Gamberi con frutti tropicali

con gamberi · 20 min · 4 persone

Primi piatti

Insalata di prezzemolo e bulghur

Algeria con prezzemolo a foglie piccole · circa 30 min · 4 persone

Analcolici: succhi, frullati, frappè

Bibitissima al gelato

con gelato al limone · circa 10 min · 1 persona

Primi piatti

Insalata brasiliana

Brasile con gamberetti · circa 30 min · 4 persone

Antipasti

Fresa abbrustolita

Calabria con fresa · circa 15 min · 4 persone